หนังสือเล่มนี้จะอธิบายถึงการเลือกบริโภคเนื้อสัตว์และปลาอย่างไรให้แก่แล้วสูงวัยอย่างมีสุขภาวะ เป็นงานวิจัยของคุณชิราซาวะ ทาคุจิ ชาวญี่ปุ่นผู้เชี่ยวชาญเรื่องอาหารที่รับประทานแล้วเกิดประโยชน์ต่อร่างกายแบบมีสุขอนามัย  เนื้อและปลาอะไรที่ช่วยเรื่องสมอง เพิ่มภูมิคุ้มกันโรค รักษาโรคอ้วน ดูดซึมแคลเซียมเสริมกระดูกเพิ่มพลังความสดชื่น ต้านและกำจัดอนุมูลอิสระ ลดคอเรสเตอรอลชนิดเลว ป้องกันหัวใจ ปรับสมดุล

     พร้อมเคล็ดลับ+คู่มือการใช้หนังสือเล่มนี้+เมนูอาหารเพื่อการมีสุขภาพที่ดูอ่อนวัย ไม่แก่ ไม่หลงๆลืมๆ กฎการกินที่จะทำให้ดีเอ็นเออายุยืนทำงานเยี่ยงชาวญี่ปุ่นที่มีอายุเกิน100ปีขึ้นไป แล้วยังสามารถเดินได้ และอีกมากมายที่จะมาช่วยให้ผู้อ่านในทุกวัยที่หันมาใส่ใจสุขภาพต้องอ่าน มากับกระดาษอาร์ตมันสี่สีทั้งเล่ม ในราคาเพียง 150 บาทเท่านั้น ขอย้ำๆๆๆๆเพื่อสุขภาพที่ดีของคุณ