ประโยชน์ของแตงกวา สรรพคุณต่างๆ

First Post Last Post  
soodgame 16 พฤษภาคม 2563 , 07:37:31



แตงกวามีโพแทสเซียม 152 มิลลิกรัมต่อถ้วย ซึ่งสามารถช่วยลดความดันโลหิตได้ ผลการศึกษาวิจัยที่ดีที่สุดเกี่ยวกับปริมาณโพแทสเซียมพบว่าการบริโภคโพแทสเซียมที่สูงขึ้นจะทำให้ความเสี่ยงการเกิดโรคหลอดเลือดสมองลดลงและลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดด้วย

วิธีการกินให้ได้ประโยชน์ของแตงกวา สรรพคุณต่างๆ